鏡をみるといつの間にか増えている『しみ』20代後半からでき始め、30代～40代女性のおよそ7割が悩んでいるというアンケート結果もある程、常に女性の肌悩みの上位を占めています。ここではシミができるメカニズムと対策、普段の美白ケアをランクアップさせる最新フェイシャルエステを紹介します。シミでお悩みの方は参考にしてみて下さい。

【シミのできるメカニズムとは】
紫外線や摩擦などの外部刺激を受けると、肌内部でメラニンが形成されます。そのメラニン色素が沈着することでシミができるのです。本来、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が正常であれば排出されていきますが、このサイクルが乱れると蓄積されてしまうのです。

【シミの主な原因】
□紫外線・ブルーライト
□ホルモンバランスの乱れ
□摩擦（物理的刺激）

紫外線はもちろん、パソコンやスマホのブルーライトからも肌はダメージを受けているのをご存知ですか？また妊娠、出産、更年期などはホルモンバランスが特に崩れやすく、シミの悩みが増えやすいと言えるでしょう。傷や虫刺されの痕も注意が必要ですね。

【シミをできにくくするには】
□紫外線対策
□正しい洗顔・保湿
□緑黄色野菜・フルーツを摂る

SPF30、PA＋＋以上の日焼け止めを使用し、こまめに塗り直すことをおススメします。また、寝る前にはしっかり落として、保湿しましょう。バランスの良い食事や睡眠、規則正しい生活も美白への近道です。

【早めのシミ対策が鍵！最新フェイシャルエステとは】
自分で対策をしていてもしみができてしまった、頭で分かっていても規則正しい生活を続けるのは難しい…そのような女性も多いのではないでしょうか。そんな人におススメなのが、最新フェイシャルエステ『水素ピーリング』です。ハイドラフェイシャル（水素吸引）とも言われています。古い角質を除去し美白成分を浸透させるため、できてしまったシミとその予備軍のケアができると注目されています。

【水素ピーリングの特徴】
□低刺激でピーリング◎
□1回で効果実感あり
□肌のターンオーバーを整える

▼水素ピーリングを詳しくみる
www.self-beauty-box.com

エステサロンで施術を受ける場合1回8,000円~12,000円が相場ですが、最近ではもっとお得に利用できるセルフエスサロンもあります。使い方をマスターするだけで、1回1,000円程度で最新のしみケアができるようです。シミでお悩みの人は試してみてはいかがでしょうか。

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