巻き爪は日常生活に支障をきたすほど痛みを伴います。なので早めの治療が必要となります。
そもそもなぜ巻き爪になってしまうのでしょうか？

【主な原因】
・爪をギリギリまで切ってしまう
・サイズの合っていない靴を履き続ける

深爪にしてしまうと爪が皮膚に食い込み、どんどん巻き爪が悪化してしまう原因になります。
また、サイズの合っていない靴や、ヒールの高い靴、つま先が尖っている靴を履いていると圧迫され、爪の巻く力が強くなり、巻き爪になってしまいます。
巻き爪は足に起きることがほとんどですが、手にも起こる可能性もあります。
手に起こる原因は、もともと爪が薄い場合や、深爪が挙げられます。

【巻き爪は防ぐことができる！】
巻き爪のセルフケア方法は以下の通りです。

・深爪をしない、両端を深く切りすぎない
・靴選びに気を付ける
・清潔にする

爪を切る際に気を付けてほしいのが両端を深くし過ぎないことです。爪先を丸く整えてしまうと一番端が深く切られている状態な為、これもあまり良い状態ではありません。なので爪はスクエアカットにするのが良いです。スクエアカットとは、爪先がまっすぐになるような形です。

靴選びもとても大切で、つま先に少しゆとりのある靴がオススメです。
ヒールの高いものも毎日履き続けると爪に負担がかかる為、できるだけヒールの低い靴を選ぶと予防になります。

【ケアをして清潔を保つことが大切】
足のケアは割と見逃しやすくさぼってしまうことも…そんな時はネイルサロンでフットケアをするのがオススメです。
SELFBEAUTYBOXでは爪先のケアだけでなく角質ケアも行っております。気になる方は下記よりご予約お待ちしております。

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